热敷= =

叫老公按摩

妈妈请忍耐!!

热敷也是不行的!! 你的体温太高，对胎儿很伤的!

我有椎间盘突出的问题,一直都在做复健,怀孕以后甚么都不能做,也不能吃药,只能用忍的!!

不过可以建议妳补充B群,B群对于神经痛在医学上已经是证明有疗效的!!

当然不能泡澡啦，

太热的水是会伤到小孩的

等你泡过头 你的身体就会告诉你

你该休息了

第一胎不知道有时 跑去泡温泉

差点晕在那边

最好是不要泡太久 温度不要太高

每个人都不一样

别人可以的 你不一定行

你可以的 别人搞不好做不了

我未满12个礼拜 就跑去滑雪10天

hot tub 也是照泡

一点问题都没有

并不代表 下一个人跟我做一样的事 也没问题

看自己的身体 来决定

不舒服 就别勉强